感觉手机老在响不是幻觉是疾病 可能患有幻听症

手机怎么老是响？



　　明明电话没响或手机处于关机状态，可总感觉自己手机在响，拿起手机才发现是幻觉……许多人都有这样的经历。这些症状是“手机幻听症”的具体表现，这种“幻听”是由于工作压力造成的，偶尔出现并不影响人们的健康和生活，但如果频繁出现就得小心。



　　幻听“偏爱”三类人群



　　这种“手机幻听症”，也被称为“手机强迫症”。现在手机已成为人们生活的必备品，人们用它沟通感情、联络业务，进行人际交往。可越来越多的人因依赖手机，把它挂在脖子上、揣在衣兜里，一刻离开手机，也会觉得浑身不自在。这是由于过分依赖手机而形成的一种“强迫症”，是心理超压发出的信号表现。



　　患者群体主要出现在我市青少年和中年人身上，30~45岁之间的比率最高，因为他(她)们上有老，下有小，加上工作压力，会加大患病的概率。



　　此外，这种症状与职业也有很大关系，频繁使用通讯工具的人，最容易出现手机幻听现象，譬如销售、咨询、媒体等行业从业人员，手机是他们重要的工作工具之一，往往铃声一响就意味着要投入工作，长期的心理暗示极易诱发“手机幻听”。



　　提醒



　　5种错觉易诱发幻听



　　1.担心手机会响，习惯于半小时左右看一次手机，以至于产生手机随时在响的错觉。

　　2.手机明明无来电出现，但却“听”到手机铃声。

　　3.无论手机放在哪里，都觉得手机在响。

　　4.换了新手机，还能“听”到旧手机的铃声。

　　5.听到跟自己相同手机铃声时，也会不自觉看手机。



　　支招



　　手机幻听症”偶尔出现并不影响健康，但如果频繁出现就得小心了。



　　轻微幻听，时间短，频次低，可以被认作手机疲劳综合征，一般不影响健康。人有压力、有焦虑是正常的。轻度幻听者适当调节即可预防，首先，调整一下工作状态，多休息，外出多走走，以减缓精神压力，定时参加体育运动、听音乐，也是好的预防手段；其次，尝试通过针对不同人群，设置不同的电话铃音，可以采用一些相对柔和的乐曲声，转移注意力，起到心理减压的作用；此外，打完了电话后，不妨大声念出来：我给某某打过电话了，以培养好的心理暗示，久而久之，可避免幻听。



　　如果幻听持续出现，应主动求医，进行心理治疗，以免诱发其他心理疾病。

同感，经常觉得是你发信息来了

哎呀 俺冤枉啊，俺也不想啊